MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 教你跑赢马拉松:从新手到高手的训练指南/(英) 理查德·内鲁卡著 徐晴颐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42369-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 215页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 从新手到高手的训练指南
- 个人责任者:
- 内鲁卡 (Nerurkar, Richard) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G822.82
- 提要文摘附注:
- 本书为全新改版，将跑步科学和项目设计的ZUI新发展成果纳入其中，同时还加入了选择优质马拉松赛跑的技巧、劣质马拉松赛跑的缺陷分析，以及作者和其他DING尖跑者的更多见地。 难能可贵的是，作者巧妙地借助自己职业生涯的里程碑来概述、介绍了成功跑完马拉松的基本条件，不管你是上场的新手还是经验丰富的老将，这本书都能够让你获益匪浅。作者将自己的马拉松经验与清晰、实用的信息相结合，并在如何规划你的训练、饮食、竞赛策略及赛后恢复等方面给出一些建议。每一章都对本章节中的要点进行了总结，使得本书更加方便、易用。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G822.82/1 | CN1468133 | - |  内阅图书
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| G822.82/1 | CN1468134 | - | 未央馆
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| G822.82/1 | CN1468135 | - | 未央馆
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