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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:48

题名/责任者:
永葆巅峰身体状态:功能性健身训练终极指南/(澳) 保罗·柯林斯著 张猛译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2016
ISBN及定价:
978-7-115-41750-3/CNY49.80
载体形态项:
139页:彩图;24cm
并列正题名:
Functional fitness
其它题名:
功能性健身训练终极指南
个人责任者:
柯林斯 (Collins, Paul)
个人次要责任者:
张猛
学科主题:
健身运动-运动训练
中图法分类号:
G883.2
责任者附注:
保罗·柯林斯, 澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者, 被誉为“教练的教练”。
书目附注:
有索引
提要文摘附注:
本书按照详细的动作步骤提供教练指导和训练计划,通过自身体重、健身球、实心球、阻力绳以及稳定性和速度训练等,帮助身体的肌肉提升敏捷性和力量。向运动员、教练员、健身爱好者提供了实用的训练方法,帮助其调节身体的各项机能以增强力量、敏捷度,改善身体状况、提高运动和比赛成绩。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
G883.2/1 CN1460967  - 内阅图书     阅览
G883.2/1 CN1460968  - 未央馆     可借
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