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题名/责任者:

女人气血双补饮食经/刘静贤编著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-122-20384-7/CNY29.80

载体形态项:

189页;24cm

个人责任者:

刘静贤 编著

学科主题:

女性-补气 (中医)-食物养生

学科主题:

女性-补血-食物养生

中图法分类号:

R247.1

提要文摘附注:

生命有两个很关键的要素, 即气和血, 气血是人体的“命根子”。对于女性朋友来说, 女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质, 而这一切的基础在于保证人体有充盈的气血! 本书在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外, 还非常有针对性地教女性朋友们如何通过饮食来调理自己的气血, 从而达到健康和美丽的目的, 成就女人的大美。本书共分九章, 从女性朋友最关注的精气神, 亚健康, 身体内环境, 怕冷, 美白, 补血, 抗衰老, 保持好身材, 拒绝疾病等方面讲述了食补气血继而优化身体的实用方法, 可以说非常实惠和简单, 帮女性朋友轻轻松松在家享受美味的同时, 补好气血, 变得更健康, 更漂亮。

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