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题名/责任者:

现代体能训练:弹力带训练方法/孙文新编著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5644-0586-1/CNY45.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88722-457-6 光盘

ISRC及定价:

CN-M24-10-0008-0

载体形态项:

256页:彩图;21cm+光盘1片

并列正题名:

Stretch band training

其它题名:

弹力带训练方法

个人责任者:

孙文新 编著

学科主题:

身体训练-方法

中图法分类号:

G808.14

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88722-457-6

提要文摘附注:

本书共分为三章, 即弹力带训练理论、弹力带训练前的牵伸、弹力带训练方法。其内容包括自由力量训练的概念、弹力带训练的机理、弹力带简介、弹力带工作特点等。

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